这套瑜伽课程合集挺全的，打包了韩国、欧洲和美国老师的55节课，总共8G大小。韩国老师的视/频用3D动画展示动作细节，比如树式该怎么站稳，发力点在哪里，还教了6套适合上班族的十分钟拉伸动作，午休时在办公室就能练。

 

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